Uma opção prática, cremosa e cheia de sabor para começar o dia com mais disposição ou complementar o pré-treino. A combinação da banana com a maca peruana, o cacau e a pasta de amendoim traz um equilíbrio delicioso entre cremosidade, sabor e nutrientes.
Ingredientes
- 1 banana (ou 2 se quiser ainda mais cremosa)
- 1 colher de chá de Maca Peruana Negra em Pó Wood
- 1 colher de chá de cacau em pó (Utilize também o nosso cacau 100%!)
- 200 ml de leite vegetal de sua preferência
- 1 colher de chá de pasta de amendoim
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata bem até obter uma mistura cremosa e homogênea.
- Sirva gelado.
Dica: você pode adicionar aveia ou psyllium em flocos para agregar mais fibras à sua vitamina!
Conteúdo elaborado por
Lays Alleman
Nutricionista
